Uzun süreli açlığa ve susuzluğa rağmen Ramazan ayında 30 gün boyunca tutulan oruç vücudun dinamik çalışmasına da fayda sağlar.
11 ayın Sultanı Ramazan ayıyla beraber merak edilen konulardan biri orucun vücuda olan faydalarıdır. Yapılan araştırmalarda günümüz tabirlerine göre uzmanlar orucun vücut için bir detoks süreci olduğunu söylemektedir. Sağlıklı bir iftar ve sahur yapıldığında orucun vücuda sağlayacağı faydalar gözle görülebilir. Özellikle yıl boyu sağlıksız beslenmeden ötürü yorulan sindirim sistemi bu süreçte düzenli öğün alışkanlığıyla kendini yeniler. Uzmanlar hem manevi hem de sağlık açısından vücudun kendini dinlendireceği bir ay olduğunun altını çizer.
30 GÜN SONRA İNSAN VÜCUDU İLK HALİNE DÖNÜYOR!
Bilim insanları orucun insan vücudundaki sağlıksal arınma hakkında yaptıkları araştırma sonuçlarını paylaştı. ABD'li bilim insanlarının yıllardır yaptıkları çalışma sonucunda orucun insan vücudunu yenilediklerini hatta bazı bilim insanları vücudun anne karnından çıkan an gibi yenilendiğini vurguluyor. Hücrelerin ve organların aşırı besin tüketimine maruz kalmadıkları için düzenli bir işlevsel yöntemine geçer. Bundaki en büyük payda düzenli tüketilen öğünlerdir. Çünkü insan vücudu düzenli saatlerde tükettiği besinler sayesinde fonksiyonel bir sürece girer.
ORUCUN VÜCUDA FAYDALARI NELERDİR?