RAMAZAN´DA SU KAYBINA DİKKAT!
VÜCUDUN SUSUZ KALMASINI ENGELLEMEK İÇİN NE YAPMAK GEREK? UZMANINA SORDUK.
Tarih: 18.5.2018 19:16:45/ 184okunma / 0yorum

RAMAZAN AYININ, GÜNLERİN UZUN OLDUĞU YAZ MEVSİMİNE DENK GELMESİYLE BİRLİKTE UZMANLAR SU KAYBINA KARŞI UYARIYOR.

ORUÇ SÜRESİNİN ORTALAMA 16 SAATİ BULMASI İSE İFTAR VE SAHURU DAHA ÖNEMLİ HALE GETİRİYOR.. VÜCUDUN SUSUZ KALMASINI ENGELLEMEK İÇİN NE YAPMAK GEREK UZMANINA SORDUK..

Ramazan ayı içerisinde en çok karşılaşılan sorunlardan birisi de aşırı su kaybı.

Uzmanlara göre vücudun susuzluk yaşamaması için iftardan başlayarak sahura kadar 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini söylüyor.

/resimler/2018-5/18/1922516886823.jpg

VÜCUDUN SUSUZ KALMASINI ENGELLEMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

Sahur ve iftarda su içerken veya sıvı alırken dikkatli olmakta fayda var.

Uzmanlar meyve suları ve gazlı içeceklerden uzak durulmasını tavsiye ediyor.

RAMAZAN´DA BİTKİ ÇAYLARINI DAHA DİKKATLİ TÜKETİN!

bitki çayı ramazan ile ilgili görsel sonucu

Beslenme düzeninin değişmesiyle birlikte kabızlığın daha fazla görüldüğü Ramazan´da imdada yetişen bitki çayları tüketimine de dikkat edilmesi gerektiğini uyarıyor uzmanlar.



Video Tarihi: 18.5.2018 19:24:20








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: RAMAZAN KAYBINA DİKKAT
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
KARACABEY´DE MR CİHAZI HİZMETE GİRDİ
KARACABEY´DE MR CİHAZI HİZMETE GİRDİ
Karacabey Devlet Hastanesine bir hayırsever tarafından alınan MR cihazı, hizmete girdi.
SEDYE İLE GELMİŞTİ...
SEDYE İLE GELMİŞTİ...
Kollarını ve ayaklarını kullanamıyordu!
MUDANYA´YA 2 YENİ YATIRIM
MUDANYA´YA 2 YENİ YATIRIM
Açılış törenine Başbakan Yardımcısı Hakan Çavuşoğlu da katıldı
BAYRAM İÇİN SAĞLIKLI BESLENME TAVSİYELERİ
BAYRAM İÇİN SAĞLIKLI BESLENME TAVSİYELERİ
1 AYLIK SÜRENİN ARDINDAN SOFRALAR EN AZ ÜÇ ÖĞÜN ŞENLENECEK
 GÜRSULULAR´A BESLENME FARKINDALIĞI KONFERANSI
GÜRSULULAR´A BESLENME FARKINDALIĞI KONFERANSI
Gürsu Belediyesi tarafından “Yediklerimizin Farkındamıyız?” konulu konferans düzenlendi.
KIZILAY´DA 40 YIL SONRA GÖREV DEĞİŞİMİ
KIZILAY´DA 40 YIL SONRA GÖREV DEĞİŞİMİ
Kızılay Bursa Şubesi kurulduğu 1911 yılından bu yana hizmet yelpazesini sürekli geliştirerek çalışmalarına devam ediyor.
AÇILIŞI İÇİN GÜN SAYILIYOR
AÇILIŞI İÇİN GÜN SAYILIYOR
AK Parti Bursa Milletvekilleri Şahin ve Müezzinoğlu çalışmaları yerinde inceledi
DİYABETLİLER ORUÇ TUTABİLİR Mİ?
DİYABETLİLER ORUÇ TUTABİLİR Mİ?
Ramazan ayında diyabet hastalarının oruç tutup tutamayacakları sık sorulan sorular arasında...
OKUL KANTİNLERİNE OBEZİTE DÜZENLEMESİ
OKUL KANTİNLERİNE OBEZİTE DÜZENLEMESİ
Okul kantinlerindeki yiyecek ve içeceklere bazı sınırlamalar geliyor.
BURSA´YI SAĞANAK VURDU!
BURSA´YI SAĞANAK VURDU!
Sel suları altında kalan yollar dereye dönerken araçlar yollarda kaldı.
RAMAZAN´DA TATLI TÜKETİMİ
RAMAZAN´DA TATLI TÜKETİMİ
SAHUR VE İFTARDA YENEN MEYVE SİNDİRİMİ DÜZENLER
GEMLİK İBN-İ SİNA AİLE SAĞLIK MERKEZİ HİZMETE GİRDİ
GEMLİK İBN-İ SİNA AİLE SAĞLIK MERKEZİ HİZMETE GİRDİ
İbn-i Sina Aile Sağlığı Merkezi ve Kültür Evi düzenlenen törenle hizmete açıldı.
İNEGÖL´E HİDROTERAPİ MERKEZİ...
İNEGÖL´E HİDROTERAPİ MERKEZİ...
İnegöl Devlet Hastanesine bağlı hidroterapi merkezinin açılışı gerçekleştirildi.
 ASIRLIK MAKİNEDEN ORGANİK YAĞ
ASIRLIK MAKİNEDEN ORGANİK YAĞ
İnegöllü yağ ustası Bursa´da eski sistemle yağ üretimi yapan tek kişi olarak tarihe geçti...
FERİDUN KUNAK YILDIRIMLILARA SAĞLIKLI YAŞAMIN ŞİFRELERİNİ ANLATTI
FERİDUN KUNAK YILDIRIMLILARA SAĞLIKLI YAŞAMIN ŞİFRELERİNİ ANLATTI
SÖYLEŞİDE FERİDUN KUNAK; YILDIRIMLARA ÖNEMLİ BİLGİLER AKTARDI.
DOLAR
4.7077
EURO
5.4848
Bursa
Bulutlu
Bugün
25 / 17 °C
Gök gürültülü sağanak yağış
Salı
26 / 17 °C
Fırtına
Çarşamba
29 / 17 °C
GÜNDEM
POLİTİKA
ASAYİŞ
DÜNYA
EĞİTİM
SİYASET
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi