RAMAZAN´DA SU KAYBINA DİKKAT!
VÜCUDUN SUSUZ KALMASINI ENGELLEMEK İÇİN NE YAPMAK GEREK? UZMANINA SORDUK.
Tarih: 18.5.2018 19:16:45/ 237okunma / 0yorum

RAMAZAN AYININ, GÜNLERİN UZUN OLDUĞU YAZ MEVSİMİNE DENK GELMESİYLE BİRLİKTE UZMANLAR SU KAYBINA KARŞI UYARIYOR.

ORUÇ SÜRESİNİN ORTALAMA 16 SAATİ BULMASI İSE İFTAR VE SAHURU DAHA ÖNEMLİ HALE GETİRİYOR.. VÜCUDUN SUSUZ KALMASINI ENGELLEMEK İÇİN NE YAPMAK GEREK UZMANINA SORDUK..

Ramazan ayı içerisinde en çok karşılaşılan sorunlardan birisi de aşırı su kaybı.

Uzmanlara göre vücudun susuzluk yaşamaması için iftardan başlayarak sahura kadar 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini söylüyor.

/resimler/2018-5/18/1922516886823.jpg

VÜCUDUN SUSUZ KALMASINI ENGELLEMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

Sahur ve iftarda su içerken veya sıvı alırken dikkatli olmakta fayda var.

Uzmanlar meyve suları ve gazlı içeceklerden uzak durulmasını tavsiye ediyor.

RAMAZAN´DA BİTKİ ÇAYLARINI DAHA DİKKATLİ TÜKETİN!

bitki çayı ramazan ile ilgili görsel sonucu

Beslenme düzeninin değişmesiyle birlikte kabızlığın daha fazla görüldüğü Ramazan´da imdada yetişen bitki çayları tüketimine de dikkat edilmesi gerektiğini uyarıyor uzmanlar.



Video Tarihi: 18.5.2018 19:24:20








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: RAMAZAN KAYBINA DİKKAT
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
O  KAPLICA ŞİFA DAĞITIYOR
O KAPLICA ŞİFA DAĞITIYOR
“Emekleyerek geldim yürüyerek çıktım”
KIZILAY´DAN BURSA´YA YAŞLI BAKIM MERKEZİ
KIZILAY´DAN BURSA´YA YAŞLI BAKIM MERKEZİ
Kızılay Genel Başkanı Bursa´da
İNEGÖL DİŞ HASTANESİ´NDE BURUK HEYECAN
İNEGÖL DİŞ HASTANESİ´NDE BURUK HEYECAN
Düzenlenen törene Başhekim Tahsin Hasanoğlu ile hekimler katıldı
ARI SÜTÜNÜN RAF ÖMRÜNÜ UZATTILAR
ARI SÜTÜNÜN RAF ÖMRÜNÜ UZATTILAR
Yerli arı sütünün raf ömrünü uzatacak proje geliştirdi.
ZEYTİN ÇEKİRDEĞİNİ ÇÖPE ATMAYIN!
ZEYTİN ÇEKİRDEĞİNİ ÇÖPE ATMAYIN!
Dr. Fevzi Özgönül, zeytin çekirdeğinin birçok şikayete iyi geldiğini ve yutulması gerektiğini söyledi.
YAZIN GIDALARINI SAKLARKEN DİKKAT!
YAZIN GIDALARINI SAKLARKEN DİKKAT!
Hava sıcaklığının artmasıyla birlikte gıdalarda mikroorganizmalar üremeye başladığı bildirildi.
OSMANGAZİ´DE ENGELLER OBAM İLE AŞILIYOR
OSMANGAZİ´DE ENGELLER OBAM İLE AŞILIYOR
Engelli gençleri hayata kazandırmak, becerilerini arttırmak ve sosyalleştirmek için Osmangazi Engelli Bakım Merkezi aralıksız çalışıyor.
İŞTE KİLO VERDİREN MEYVELER
İŞTE KİLO VERDİREN MEYVELER
Kiloları saklamak yerine onlardan kurtulma zamanında meyveler yardımınıza koşabilir.
BURSALILAR SAĞLIKLI HAYAT MERKEZLERİ´NDEN YARARLANIYOR
BURSALILAR SAĞLIKLI HAYAT MERKEZLERİ´NDEN YARARLANIYOR
BURSA İL SAĞLIK MÜDÜRÜ ÖZCAN AKAN DA SAĞLIKLI HAYAT MERKEZLERİNİN AMAÇLARININ DETAYLARINI KANAL 16 MİKROFONLARINA ANLATTI
DAĞIN TEPESİNDE KEŞFEDİLMEYİ BEKLİYOR
DAĞIN TEPESİNDE KEŞFEDİLMEYİ BEKLİYOR
Tam bir şifa kaynağı
DÜNYANIN EN NADİR GÖRÜLEN KUŞU OSMANGAZİ´DE
DÜNYANIN EN NADİR GÖRÜLEN KUŞU OSMANGAZİ´DE
Yere düşen ebabil kuşu tedavi altında
KARACABEY´DE MR CİHAZI HİZMETE GİRDİ
KARACABEY´DE MR CİHAZI HİZMETE GİRDİ
Karacabey Devlet Hastanesine bir hayırsever tarafından alınan MR cihazı, hizmete girdi.
SEDYE İLE GELMİŞTİ...
SEDYE İLE GELMİŞTİ...
Kollarını ve ayaklarını kullanamıyordu!
MUDANYA´YA 2 YENİ YATIRIM
MUDANYA´YA 2 YENİ YATIRIM
Açılış törenine Başbakan Yardımcısı Hakan Çavuşoğlu da katıldı
BAYRAM İÇİN SAĞLIKLI BESLENME TAVSİYELERİ
BAYRAM İÇİN SAĞLIKLI BESLENME TAVSİYELERİ
1 AYLIK SÜRENİN ARDINDAN SOFRALAR EN AZ ÜÇ ÖĞÜN ŞENLENECEK
DOLAR
6.1360
EURO
6.9501
Bursa
Güneşli
Bugün
33 / 17 °C
Güneşli
Cuma
30 / 18 °C
Güneşli
Cumartesi
31 / 18 °C
GÜNDEM
POLİTİKA
ASAYİŞ
DÜNYA
EĞİTİM
SİYASET
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi