RAMAZAN´DA SU KAYBINA DİKKAT!
VÜCUDUN SUSUZ KALMASINI ENGELLEMEK İÇİN NE YAPMAK GEREK? UZMANINA SORDUK.
Tarih: 18.5.2018 19:16:45/ 283okunma / 0yorum

RAMAZAN AYININ, GÜNLERİN UZUN OLDUĞU YAZ MEVSİMİNE DENK GELMESİYLE BİRLİKTE UZMANLAR SU KAYBINA KARŞI UYARIYOR.

ORUÇ SÜRESİNİN ORTALAMA 16 SAATİ BULMASI İSE İFTAR VE SAHURU DAHA ÖNEMLİ HALE GETİRİYOR.. VÜCUDUN SUSUZ KALMASINI ENGELLEMEK İÇİN NE YAPMAK GEREK UZMANINA SORDUK..

Ramazan ayı içerisinde en çok karşılaşılan sorunlardan birisi de aşırı su kaybı.

Uzmanlara göre vücudun susuzluk yaşamaması için iftardan başlayarak sahura kadar 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini söylüyor.

/resimler/2018-5/18/1922516886823.jpg

VÜCUDUN SUSUZ KALMASINI ENGELLEMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

Sahur ve iftarda su içerken veya sıvı alırken dikkatli olmakta fayda var.

Uzmanlar meyve suları ve gazlı içeceklerden uzak durulmasını tavsiye ediyor.

RAMAZAN´DA BİTKİ ÇAYLARINI DAHA DİKKATLİ TÜKETİN!

bitki çayı ramazan ile ilgili görsel sonucu

Beslenme düzeninin değişmesiyle birlikte kabızlığın daha fazla görüldüğü Ramazan´da imdada yetişen bitki çayları tüketimine de dikkat edilmesi gerektiğini uyarıyor uzmanlar.



Video Tarihi: 18.5.2018 19:24:20








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: RAMAZAN KAYBINA DİKKAT
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
DÜNYA KALP GÜNÜ ETKİNLİĞİ DÜZENLENDİ
DÜNYA KALP GÜNÜ ETKİNLİĞİ DÜZENLENDİ
Kalp hastalığında alınması gereken önlemler
İNEGÖL´DE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA HASTALIKLARI KLİNİĞİ AÇILDI
İNEGÖL´DE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA HASTALIKLARI KLİNİĞİ AÇILDI
Klinik dualar eşliğinde hizmete açıldı
TEMİZLİK PERSONELİNDEN ÖRNEK DAVRANIŞ
TEMİZLİK PERSONELİNDEN ÖRNEK DAVRANIŞ
Yolda bulduğu cep telefonunu sahibine teslim etti
SAĞLIK -SEN ÜYELERİ 5.OLAĞAN GENEL KURULDA TOPLANDI
SAĞLIK -SEN ÜYELERİ 5.OLAĞAN GENEL KURULDA TOPLANDI
SAĞLIK -SEN Bursa Şube Başkanlığı 5.olağan genel kurul toplantısı merinosta düzenlendi.
GETAT YALOVA´DA HASTA KABULÜNE BAŞLADI
GETAT YALOVA´DA HASTA KABULÜNE BAŞLADI
GELENEKSEL VE TAMAMLAYICI TIP MERKEZİ´NİN (GETAT) HASTA KABULÜNE BAŞLADIĞINI BİLDİRDİ.
HASTANELERDE YENİ DÖNEM!
HASTANELERDE YENİ DÖNEM!
Sağlık Bakanlığı hasta mahremiyetini koruyacak yeni bir uygulama başlatıyor. Poliklinik ekranlarında istemeyen hastaların isimleri gizlenecek.
KURBAN BAYRAMI´NDA ET TÜKETİMİNE DİKKAT
KURBAN BAYRAMI´NDA ET TÜKETİMİNE DİKKAT
Misafirliğe tok gidin
ACİL SERVİS ÖNÜNDE ARAÇTA DOĞUM YAPTI
ACİL SERVİS ÖNÜNDE ARAÇTA DOĞUM YAPTI
Anne ve yeni doğan kızının durumlarının iyi olduğu öğrenildi.
O  KAPLICA ŞİFA DAĞITIYOR
O KAPLICA ŞİFA DAĞITIYOR
“Emekleyerek geldim yürüyerek çıktım”
KIZILAY´DAN BURSA´YA YAŞLI BAKIM MERKEZİ
KIZILAY´DAN BURSA´YA YAŞLI BAKIM MERKEZİ
Kızılay Genel Başkanı Bursa´da
İNEGÖL DİŞ HASTANESİ´NDE BURUK HEYECAN
İNEGÖL DİŞ HASTANESİ´NDE BURUK HEYECAN
Düzenlenen törene Başhekim Tahsin Hasanoğlu ile hekimler katıldı
ARI SÜTÜNÜN RAF ÖMRÜNÜ UZATTILAR
ARI SÜTÜNÜN RAF ÖMRÜNÜ UZATTILAR
Yerli arı sütünün raf ömrünü uzatacak proje geliştirdi.
ZEYTİN ÇEKİRDEĞİNİ ÇÖPE ATMAYIN!
ZEYTİN ÇEKİRDEĞİNİ ÇÖPE ATMAYIN!
Dr. Fevzi Özgönül, zeytin çekirdeğinin birçok şikayete iyi geldiğini ve yutulması gerektiğini söyledi.
YAZIN GIDALARINI SAKLARKEN DİKKAT!
YAZIN GIDALARINI SAKLARKEN DİKKAT!
Hava sıcaklığının artmasıyla birlikte gıdalarda mikroorganizmalar üremeye başladığı bildirildi.
OSMANGAZİ´DE ENGELLER OBAM İLE AŞILIYOR
OSMANGAZİ´DE ENGELLER OBAM İLE AŞILIYOR
Engelli gençleri hayata kazandırmak, becerilerini arttırmak ve sosyalleştirmek için Osmangazi Engelli Bakım Merkezi aralıksız çalışıyor.
DOLAR
5.9042
EURO
6.8404
Bursa
Bulutlu
Bugün
21 / 13 °C
Bulutlu
Salı
21 / 12 °C
Bulutlu
Çarşamba
21 / 12 °C
GÜNDEM
POLİTİKA
ASAYİŞ
DÜNYA
EĞİTİM
SİYASET
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi