TATİL SONRASI KALAN KİLOLARA VEDA

?BESLENME DÜZENSİZLİĞİ KİLO ALIMINA SEBEP OLUYOR?

SAĞLIK 25.09.2016 11:59:44 0
/kanal16haber.com/2016-9/25/121909069b.mp4
TATİL SONRASI KALAN KİLOLARA VEDA

 

Uzmanlar tatillerde beslenme düzeninin bozulmasıyla birlikte kolaylıkla kilo alınabildiğine dikkat çekti.Özellikle her şey dahil otellerdeki açık büfeler, bolca tüketilen dondurmalar, şekerli, gazlı içeceklerle kilo almanın kaçınılmaz hale geldiğini belirten uzman diyetisyenler,  tatil sonrası alınan kilolardan kurtulmak için başvuru sayısında bir hayli artış olduğunu söyledi.?Tartıda 2-5 kilogram fazlalık görüldüğünde ipin ucu kaçırılmadan müdahalede bulunmanın önemine dikkat çekilirken, ideal olanın uzman destekli spor ve diyet ile bölgesel yağlarla mücadele etmek olduğu belirtildi.En önemlisi de sağlıklı,ölçülü ve düzenli beslenmenin yaşam standardı haline getirilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar,  bol su tüketiminin de sağlık için olmazsa olmaz kuralı olduğunu vurguladı.

 


Bursa'da at kazası: Sürücü şokta, at tedavi altında!

Aç kalan domuzları kurabiye ile besledi

Trendyol Süper Lig’de 35. hafta heyecanı

Esenyurt’ta tartıştığı babasını silahla vurarak yaraladı

Sanayiye bırakılan aracın parçalarını çaldılar

1 Mayıs'ta Osmangazi'de coşku: İşçiler haklarını haykırdı

Bakan Yerlikaya: Semed Ötünç'ün örgütü çökertildi, 42 şüpheli yakalandı!

Yalova’da 2 otomobil çarpıştı: 1 yaralı

Bisikletle Longoz'da kaybolan kişi 4,5 saat sonra bulundu

Yolda yürüyenleri sebepsiz yere korkutup saldırmışlardı, tutuklandılar

İşçi Bayramı’nda çalışırken demirlerin altında kaldılar: 3 yaralı

1 Mayıs Sakarya’da yürüyüş, konser ve tiyatro gösterisi ile kutlandı

Bursaspor’da ilk aday Avukat Levent Dönertaş

1 araba 2 motosiklet çalan hırsızlar yakalandı

Ayvacık açıklarında 20 kaçak göçmen kurtarıldı

Bursa'da 1 Mayıs coşkusu iki farklı yerde yaşandı

Ayvalık açıklarında lastik bot içinde sürüklenen 36 düzensiz göçmen kurtarıldı

Yalova’da 1 Mayıs coşkuyla kutlandı

Otogazda yarın gece indirime gidiliyor

Dünyanın en önemli savunma sanayi buluşmalarından IDEF, 2025 yılında düzenlenecek

1 Mayıs Bandırma’da kutlandı

Başkan Şehirli 1 Mayıs’ta emekçilerle birlikte yürüdü

Saraçhane'de gerginlik! Yasaklara rağmen toplanan kalabalığa polis müdahalesi

Beşiktaş’ta, Çaykur Rizespor maçı hazırlıkları devam etti

Ayvalık’ta 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü coşkusu

Tarladan su motoru çalan hırsızlar yakalandı

İnşaat işçileri ekmek parası için 1 Mayıs’ta taş kırdı

1 Mayıs’ı zirvede kutladılar

TÜRK-İŞ Genel Başkanı Atalay'dan işçilere çarpıcı mesajlar

Yolcu otobüsünün bagajında 50 koli makaron ele geçirildi

Yükleniyor