STRESLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI NELERDİR?
Ev ve iş hayatındaki olumsuzluklar, baş edilmesi güç yaşam olayları, olumsuz yaşam koşullarına maruz kalma, ayrılık, işsizlik, hastalık, boşanma, gebelik, evlilik, taşınma, seyahat gibi olumsuz/olumlu yaşam olayları kişide strese neden olabilmektedir.Zihnimiz ve bedenimiz birbirinden ayrı çalışmayan iki sistemdir. Stres zihnimizde beliren psikolojik bir faktör olmasına rağmen bedenimizi çeşitli yollardan etkileyebilmektedir.Sokaktaki vatandaş stresi böyle tanımlarken Kanal 16 mikrofonlarına uzman psikayatris Pervin Karakaş önemli açıklamalarda bulundu.Stres ve hastalıkların ilişkisi olduğuna değinen uzman psikiyatris Karakaş bir çok hastalığın stresten kaynaklandığını ifade etti. Uzman Psikiyatris Pervin Karakaş stresin nörölojik ve kalp hastalıklarınada yol açtığına dikkat çekti.Uzman Psikiyatris Karakaş stresle başa çıkmanın yolları ile ilgili önemli ip uçları verdi.
